Arti Istimewa Kopi di Mata Surfer yang Hobi Surfing

Berselancar, terutama di ombak besar Pantai Kuta atau Uluwatu, Bali, bisa sangat melelahkan. Kopi pun bisa jadi salah satu 'obat penawar'.

Sangat penting bagi peselancar atau surfer untuk mengisi energi dengan benar sebelum mendayung ke tengah laut menyongsong ombak di pagi hari.

Kopi mungkin merupakan salah satu minuman seduh paling populer di kalangan para surfer. Aroma dari seduhan kopi akan membangunkan surfer lebih pagi dan menghangatkan surfer di tengah ombak pagi yang dingin.

Apakah kopi baik atau buruk untuk surfer?

Mengkonsumsi kopi dalam jumlah sedang tidak hanya sehat, tetapi juga merupakan salah satu minuman terbaik untuk peselancar sebelum dan saat beristirahat di pantai.

Bagi surfer, disarankan untuk menikmati secangkir kopi sekitar 60 menit sebelum sesi berselancar, karena kafein dilepaskan dalam tubuh selama empat hingga enam jam setelah surfer meminum kopi tersebut. Minuman kopi yang dianjurkan bagi surfer adalah kopi hitam tanpa gula atau tanpa bahan tambahan apapun.

Surfer sangat mudah merasa lelah setelah mendayung lama, atau bahkan setelah menangkap beberapa gelombang. Untuk mencegah hal ini, mengonsumsi kafein dapat meningkatkan energi dan stamina.

Kafein juga dikenal dapat meningkatkan sirkulasi adrenalin dalam tubuh, perasaan energi ekstra yang berasal dari kafein tentu dapat bermanfaat untuk sesi berselancar dan membantu surfer bertahan lebih lama di air.

Berada di atas air sepanjang hari berarti mata surfer terpapar pantulan sinar matahari di air. Paparan sinar UV dapat menyebabkan masalah serius seperti katarak dan pertumbuhan pterigium pada mata surfer. Efek UV dapat dikurangi dengan bantuan alkaloid yang terdapat dalam kopi.

--------

Artikel ditulis oleh Hari Suroto. Penulis bekerja di Balai Pelestarian Kebudayaan Sulawesi Utara.

Video Kisah Menegangkan Peselancar Australia Diserang Hiu!

Video Kisah Menegangkan Peselancar Australia Diserang Hiu!