Lepas Stres dengan Liburan, Ampuh!

Jakarta - Rutinitas kerja, hiruk pikuk kepadatan kota dan aneka masalah hidup, menjadi santapan kita sehari-hari. Jenuh? Stres? Inilah saatnya untuk pergi berlibur. Traveling adalah obat mujarab untuk menenangkan hati dan pikiran.

Pergi berlibur adalah salah satu cara jitu untuk meredakan stres. Traveling ke suatu tempat adalah momen tetirah yang dibutuhkan setiap orang. Jangan biarkan semua beban hidup terus bertumpuk. Ini serius.

Psikolog Efnie Indrianie, MPsi mengatakan, liburan adalah kebutuhan penting untuk orang yang mengalami stres. Ini adalah waktunya 'Me time', saat untuk mencari ketenangan. Kenali stres Anda, dan carilah liburan yang tepat untuk mengobatinya. Travel highlight hari ini akan mengupas tuntas liburan bebas stres.

Liburan yang tepat bisa menjadi eskapisme yang positif untuk semua orang, ketika liburan itu bisa membantu meredakan stres bahkan memberikan sebuah energi baru untuk orang tersebut. Namun, bagaimana liburan penghilang stres ini bisa dilakukan?

Jangan bingung mau pergi kemana untuk menghilangkan stres. Semua terpulang kepada minat Anda. Kalau suka dengan alam liar, kenapa tidak pergi ke Bromo, atau Pulau Rinca untuk melihat Komodo? Kalau pantai yang Anda suka, biarkan debur ombak di Uluwatu atau Gunungkidul merontokan semua beban di kepala. Atau, malah Anda ingin pergi ke pulau sepi semacam Pulau Dodola di Maluku Utara, bahkan ke ujung dunia di Norwegia sana.

Terkadang tidak perlu pergi jauh dari Jakarta. Ada banyak tempat seru untuk menghilangkan stres yang tidak terlalu jauh dari Jakarta, mulai dari ke Pulau Seribu, Anyer atau Bandung. Tetap asyik kok!

Kalau masalahnya bukan pada destinasi, mungkin kegiatannya yang harus Anda tentukan diawal. Banyak kegiatan seru untuk meredakan stres. Anda bisa berpesta semalam suntuk di Bali atau Ibiza, Spanyol, makan sepuasnya sate padang atau nasi jamblang Cirebon.

Bakar adrenalin Anda di Trans Studio atau berarung jeram di Citarik, Sukabumi dan teriaklah sepuasnya. Latihan silat di Padepokan Silat TMII bisa juga untuk menyalurkan emosi dan amarah. Bagaimana dengan pergi Spa di Bali. Hmmm, enaknya!

Kalau Anda seorang yang religius, dekatkan diri Anda dengan Tuhan di tempat ibadah yang juga menjadi tempat wisata yang asyik, mulai dari Masjid Baiturrahman Banda Aceh, sampai Klenteng Kwan Sing Bio, di Tuban. Saat stres sudah disalurkan, Anda punya energi baru untuk kembali menjalani rutinitas kehidupan.

Traveling adalah salah satu jalan keluar yang jitu untuk menghadapi stres. Tunggu apalagi, tinggalkan sejenak tumpukan pekerjaan di meja kantor Anda, ambil koper dan siapkan petualangan yang seru, sekarang!

(shf/shf)