Kegiatan-kegiatan Liburan Ini Ampuh Lepas Stres

Jakarta - Melakukan berbagai kegiatan bisa jadi pilihan untuk mengobati stres, apalagi kalau dilakukan saat liburan. Menikmati alam sambil melakukan hal-hal ini, akan membuang jauh segala beban pikiran!

Saat liburan, banyak hal yang bisa dilakukan untuk melepas stres. Berjalan-jalan di tepi pantai, mengunjungi pasar-pasar tradisional untuk sekadar window shopping, atau ikut belajar membuat kerajinan khas seperti batik. Suasana yang sama sekali baru akan membawa pengalaman yang baru pula. Exciting!

Dihimpun detikTravel, Kamis (1/11/2012), berikut 4 kegiatan pelepas stres yang bisa dilakukan saat liburan:

1. Naik sepeda

Kalau pergi berlibur menggunakan kendaraan pribadi, bawa serta sepeda kesayangan Anda. Baik di pantai, gunung atau lembah, bersepeda selalu jadi aktivitas yang menyenangkan. Salurkan energi yang terpendam saat mengayuh sepeda di trek menanjak dan menurun. Tubuh bugar, pikiran lapang!

Untuk wilayah sejuk, daerah Ubud di Bali adalah juaranya. Kayuhlah sepeda pada pagi hari, ketiga Ubud memamerkan wajah tercantiknya. Anda akan melewati pesawahan hijau yang dipermanis oleh deretan pura. Aktivitas warga setempat selalu menyenangkan untuk dilihat. Mereka menanam padi, membawa sesajen, atau sekadar duduk-duduk di depan rumah.

Kalau pilihan liburan adalah pantai, bisa juga bersepeda! Kayuhlah sepeda Anda melintasi pasir yang membentang. Beristirahatlah kalau kaki mulai terasa pegal, jangan lupa bermain dengan ombak. Untuk Anda yang tinggal di Jakarta, tak perlu jauh-jauh, datangi saja kawasan Ancol untuk bersepeda menyusuri pantai. Di sini tersedia pula penyewaan sepeda dengan tarif per jam.

2. Berkeliling kota kecil

Saat stres melanda, carilah waktu senggang untuk traveling ke kota kecil. Bukittinggi, Solo atau Malang bisa jadi tujuan agenda 'kabur' Anda kali ini. Berkeliling kota kecil yang cantik akan memenuhi hari Anda dengan pengalaman baru. Bayangkan saja, Anda bisa mengunjungi beragam destinasi sesuka hati. Mencicipi kuliner lokal, melakukan banyak hal baru, juga berbaur dengan masyarakat setempat.

Di Bukittinggi misalnya, ada Museum Rumah Bung Hatta yang berlokasi dekat Jam Gadang. Lubang Jepang yang menghadap Ngarai Sianok bisa jadi tempat wisata sejarah. Pasar Atas dan Pasar Bawah yang jadi tempat berburu barang khas lokal.

Satu jam perjalanan dari Bukittinggi, Anda bisa menikmati indahnya Danau Maninjau dengan kelok 44-nya yang terkenal. Oh ya, nasi kapau harus jadi menu wajib Anda!

Di Solo, Anda bisa belanja batik di Pasar Klewer. Melihat megahnya Istana Mangkunegaran dan Keraton Surakarta, juga melihat pembuatan batik khas di Kampung Laweyan. Menghabiskan malam dengan wisata kuliner di Gladag Langan Bogan (Galabo), juga mencicipi Gudeg Margoyudan yang terkenal. Habiskan sore dengan jalan kaki sepanjang Solo City Walk, mencicipi aneka camilan lokal yang nikmat. Take your time and have a great day!

3. Berjemur di pinggir pantai

Berkegiatan bukan berarti harus bergerak. Untuk melepas stres dan meringankan beban pikiran, berjemur di tepi pantai juga bisa jadi opsi yang menyenangkan. Oles tubuh dengan sunblock dan pakailah baju tipis yang nyaman. Rasakan sinar matahari pagi menyapa kulit, dengarkan deburan ombak yang menenteramkan jiwa.

Bali adalah surganya aktivitas berjemur. Pulau Dewata ini punya pantai-pantai yang eksotis. Di Kuta, Anda bisa bergabung dengan para turis domestik dan mancanegara. Mereka menyewa bangku dan payung untuk berjemur. Di Pantai Padang-padang dan Pantai Dreamland, Anda bisa menggelar tikar di pasir putih dan menikmati waktu berjemur.

Tak heran, hangatnya matahari Pulau Dewata banyak diincar turis mancanegara. Sambil berjemur, Anda bisa membaca buku atau mendengarkan musik. Ketiduran? Boleh saja, asal terus jaga barang-barang Anda.

Kalau kata Jason Mraz dalam lagunya berjudul Lazy Song, "Today I don't feel like doing anything." Berjemur adalah aktivitas yang tepat untuk melepas penat, tanpa harus banyak gerak.

4. Snorkeling

Wisata bahari selalu ampuh menjadi pelebur penat. Anda tak hanya bisa menikmati indahnya pantai dan lautan, tapi juga menyelami keindahan di bawahnya. Nah, snorkeling adalah cara paling asyik untuk menikmati keindahan bawah air. Tak perlu lisensi diving atau menyewa peralatan diving yang harganya cukup mahal.

Beranjaklah ke Kepulauan Seribu di utara Jakarta, Pulau Peucang di Taman Nasional Ujung Kulon, Wakatobi di Sulawesi Tenggara, atau kepulauan yang dipercaya paling indah di Indonesia: Raja Ampat di Papua Barat.

Kepulauan Seribu menjadi tempat terdekat bagi Anda yang berdomisili di Jakarta. Dari Pelabuhan Marina atau Pelabuhan Muara Angke, tersedia kapal menuju Pulau Pramuka atau Pulau Tidung untuk memulai petualangan snorkeling. Sewalah perahu nelayan setempat untuk berkeliling spot-spot snorkeling. Di sekitar Pulau Tidung, Pramuka, Pari, Kelapa, atau perairan Pulau Macan, terumbu karangnya masih asri.

Meliuk di antara koral, bertemu ikan warna-warni, dan menyelami birunya lautan akan membuat Anda serasa hidup di dunia berbeda. Beban pikiran pun lepas seketika!

(shf/shf)