Bali & 8 Destinasi 2013 untuk Badan yang Lebih Sehat

Jakarta - Traveling dengan tujuan membuat badan Anda sehat akan menjadi tren. Tahun 2013 ini, ada 9 destinasi dengan beragam program kesehatan dan kelangsingan tubuh wisatawan. Ssst, Bali termasuk salah satu di antaranya lho!

Dari buku Lonely Planet's Best in Travel 2013 yang dikutip situs Lonely Planet, Kamis (17/1/2013), berikut 9 destinasi untuk badan yang lebih sehat:

1. Kenya

Sebuah program kesehatan bernama Wildfitness akan memenuhi kegiatan Anda selama liburan di Kenya. Berlokasi di resor pinggir Samudera Hindia, wisatawan akan disuguhkan 3 konsep utama Wildfitness yakni Wild Moving, Wild Eating, dan Wild Living.

Kegiatan Wild Moving di antaranya lari tanpa alas kaki, berenang, dan mendaki gunung atau bukit. Wild Eating berarti mengonsumsi daging, buah, dan sayuran tanpa susu atau makanan olahan. Sementara konsep Wild Living akan membiasakan wisatawan untuk tidur tepat waktu.

2. Appalachian Trail, AS

Sudah rahasia umum bahwa mendaki gunung bisa menurunkan berat badan. Mau yang sedikit ekstrim, Anda bisa menyusuri Appalachian Trail yang dimulai dari Springer Mountain, Georgia, AS. Total treknya yakni 3.500 km.

Selama trekking, Anda pasti mengonsumsi makanan kaya gula dan karbohidrat. Tapi justru inilah tantangannya. Banyak wisatawan yang sudah membuktikan keampuhan menyusuri Appalachian Trail sambil menjaga makanan mereka. Namun walaupun kebanyakan pendaki mengonsumsi 4.000-6.000 kalori per hari, berat badan akan tetap berkurang. Otot akan semakin terbentuk.

Appalachian Trail akan berakhir di puncak Gunung Katahdin, Pegunungan Maine.

3. Bali, Indonesia

Detoks dikenal sebagai salah satu cara alami mengatasi kecemasan, yang berujung pada penyakit. Tak perlu jauh-jauh ke luar negeri untuk mendapat pengobatan ala detoks berlatar panorama alami. Datanglah ke Bagus Jati di Ubud, Bali.

Vila-vila yang tersedia berada di pinggir bukit, langsung menghadap kebun pakis dan palem nan hijau. Wisatawan akan disuguhi teh herbal, lalu akupunktur, dan diakhiri masker lumpur yang menenangkan. Anda juga bisa melakukan yoga di paviliun yang dikelilingi hutan bambu, atau trekking selama 5 jam untuk melihat sunrise dari Gunung Batur.

4. Tulum, Meksiko

Traveler yang mengunjungi kawasan Tulum, 1 jam perjalanan dari Kota Cancun di Meksiko pasti kenal dengan Bikini Bootcamp. Berlokasi di Semenanjung Yucatan, para traveler wanita bisa mengikuti berbagai kegiatan seru di pinggir pantai.

Setiap hari, aktivitas dimulai dengan yoga pukul 06.45 waktu setempat. Setelah itu Anda akan seru-seruan main voli pantai, lalu berenang di laut atau hiking ke peninggalan suku Maya di kawasan tersebut. Anda yang traveling sendirian tak perlu kuatir, Bikini Bootcamp menerima dengan senang hati.

5. Kepulauan Bahama

Di Paradise Island, Kepulauan Bahama, traveler bisa mengikuti program kebugaran tubuh di Sivanada Yoga Ashram. Sambil menginap di kawasan hutan yang asri, Anda harus mengikuti peraturan yang berlaku.

Anda akan mengikuti 8 jam yoga dan meditasi setiap hari. Rokok, alkohol, dan masakan berbahan daging dilarang di sini. Sebaliknya, wisatawan akan disuguhkan masakan vegetarian yang sehat. Para tamu juga akan menikmati pijat ala Thailand dan spa Ayurveda.

Walaupun peraturannya cukup ketat, Anda tak akan merasa bosan. Rileksasi maksimal dihasilkan lewat panorama indah bak kartu pos, Samudera Atlantik berwarna biru kehijauan yang terhampar dari tempat Anda yoga.

6. Prancis

Nama Tour de France pasti familiar di telinga wisatawan. Ya, ajang balap sepeda ini melintasi lanskap perkotaan dan pedesaan indah di Prancis. Lalu, mengapa Anda tidak mencobanya sendiri?

Bentuklah otot tubuh dengan mengayuh sepeda mengarungi kebun bunga di Provence, dan taklukkan puncak-puncak bersalju di Pyrenees. Pilih sendiri, apakah Anda akan mengayuh sepeda di trek ekstrim seperti Mont Vertoux atau bersepeda santai melintasi bukit-bukit hijau Basque County.

Beberapa agen perjalanan menyediakan wisata bersepeda ala Tour de France. Walaupun, Anda sebaiknya sudah rutin fitness agar tidak hilang semangat di tengah jalan!

7. Australia

Pernahkah Anda melihat peselancar berperut buncit? Pastinya tidak! Oleh karena itu, banyak wisatawan yang belajar selancar lewat Surf Camp di Australia. Singkatnya, ini adalah sekolah selancar sekaligus membentuk tubuh sebelum Anda bermain ombak.

3-10 Hari akan dihabiskan dengan mengayuh papan selancar di Byron Bay dan Seven Mile Beach, yang punya perairan biru jernih. Tenang saja, saat malam, Anda bisa bersantai di kabin pinggir pantai dan berpesta ria dengan para instruktur selancar.

8. Riccione, Italia

Perla Hotel di Riccione, Italia adalah tempat wisatawan merasakan serunya triathlon. Lokasinya berada di sebelah utara Italia, tepatnya di Adriatic Riviera. Selain triathlon, pelancong juga bisa menikmati balap sepeda.

Ikutilah para instruktur mengayuh sepeda melintasi bukit-bukit hijau, atau jalur khusus pesepeda di pinggir pantai. Pagi hari, Anda bisa berlari di pantai berpasir putih atau berenang di laut yang biru jernih.

9. Biarritz, Prancis

Parisians, atau warga Kota Paris, merasa bangga dengan tubuh mereka yang tinggi langsing. Konon, salah satu penyebabnya adalah Thalassotherapy. Ini adalah perawatan yang mencakup masker lumpur, kemudian dibasuh dengan air laut.

Perawatan yang terkenal di kalangan Parisians ini bisa didapatkan di Thalmar Biarritz. Memang, khasiatnya belum terbukti secara langsung. Tapi menikmati Thalassotherapy di Thalmar akan membuat Anda kembali segar dan berkilau.

(ptr/fay)