Jangan Sembarangan, Ini Makanan yang Sebaiknya Kamu Makan di Pesawat

Tahukah kamu, ternyata pramugari cukup selektif dalam mengkonsumsi makanan. Mereka menjelaskan ada makanan tertentu yang sebaiknya dikonsumsi dalam penerbangan.

Daripada bosan di penerbangan, penumpang biasanya memilih untuk makan camilan. Cokelat dan keripik biasanya dipilih karena terlihat enak di lidah.

Namun, pramugari justru menyarankan untuk makan makanan yang lebih sehat selama terbang. Dilansir dari The Washington Post, pramugari mengimbau penumpang untuk mengkonsumsi makanan rendah sodium.

Makanan ini akan membantu menjaga tingkat energi tetap tinggi dan mengurangi wajah bengkak. Pramugari merekomendasikan makanan seperti wortel atau seledri serta protein batangan dan buah kering.

Kemudian, kacang adalah pilihan populer lainnya. Akan tetapi, pramugari merekomendasikan untuk menghindari kacang karena penumpang lain mungkin alergi.

Sementara itu, pramugara bernama Michael Rice merekomendasikan penumpang untuk makan pisang. Alih-alih membawa banyak pisang, penumpang disarankan untuk membawa secukupnya yakni 1-2 buah saja.

"Jika mengemas sampai 6 pisang, saat Anda mendarat semuanya akan berwarna coklat atau hitam," kata dia.

Lalu makanan ketiga yang direkomendasikan adalah telur rebus atau filet ikan. Tapi penumpang harus berhati-hati dengan bau yang dihasilkan. Pintar-pintarlah menyimpan makanan tersebut supaya tidak berbau ketika dibuka karena dapat mengganggu penumpang lainnya.

Di sisi lain, makanan lain yang perlu dihindari adalah pasta. Pasta akan terasa tidak enak dalam kondisi dingin. Selain itu, mengkonsumsi karbohidrat berlebihan dapat memicu jet lag yang lebih parah.

Nah itulah sejumlah makanan yang sebaiknya kamu makan dan hindari ketika naik pesawat. Traveler punya makanan favorit lainnya yang ampuh mengusir lelah setelah terbang? Coba ceritakan di kolom komentar, ya!

Video Cerita Unik Pramugari Bertugas saat Ramadan: Sahur di Surabaya, Buka di Arab

Video Cerita Unik Pramugari Bertugas saat Ramadan: Sahur di Surabaya, Buka di Arab