5 Tips untuk Ibu Hamil Liburan ke Luar Negeri

Jakarta - Hamil bukan berarti Anda tak bisa traveling ke luar negeri. Agar perjalanan lebih nikmat dan tetap aman untuk bayi dalam kandungan, inilah 5 tips yang perlu diperhatikan.

Disusun detikTravel, Rabu (28/5/2014) inilah 5 tips ibu hamil yang akan liburan ke luar negeri:

1. Konsultasi ke dokter

Bagi ibu hamil, segala hal perlu dikonsultasikan kepada dokter. Tanyakan apakah Anda dibolehkan bepergian ke luar negeri. Tanyakan juga apakah ada persiapan khusus yang harus dimiliki jika akan ke luar negeri.

2. Minta surat izin terbang

Jangan lupa, mintalah surat keterangan boleh terbang kepada dokter. Hal ini penting dilakukan khususnya untuk ibu hamil yang usia kandungannya sudah cukup tua.

Biasanya, pihak maskapai meminta surat keterangan dokter bagi ibu hamil yang akan terbang. Terlebih untuk ibu hamil yang kondisi perutnya sudah cukup buncit.

3. Cari tahu cuaca di destinasi tujuan

Setelah diizinkan oleh dokter kandungan, lanjutkan dengan mencari tahu kondisi cuaca di sana. Sesuaikan pakaian dan perbekalan makanan dengan cuaca di sana. Jika sedang musim dingin, siapkan pakaian tebal.

4. Siapkan obat-obatan khusus

Vitamin dan obat-obatan untuk ibu hamil tentu berbeda dengan wanita yang sedang tak hamil. Obat-obatan ini pun belum tentu ada di negara tujuan. Untuk itu siapkan segala obat-obatan yang diperlukan secukupnya.

5. Batasi aktivitas

Ibu hamil dilarang berdiri terlalu lama, dan melakukan aktivitas yang membuat kelelahan. Karenanya, batasi aktivitas selama berada di sana. Bila sekiranya aktivitas yang dilakukan sudah membuat lelah, segeralah istirahat.

(shf/shf)