.webp)
Upload Photo
Write a Story
Traveling tujuannya untuk menambah pengalaman baru, memperkaya wawasan dan punya banyak teman. Tapi tentu, itu semua tak bisa didapatkan jika badan Anda tidak dalam kondisi prima.
Disusun detikTravel, Jumat (7/11/2014) berikut 5 hal yang membuat badan fit saat traveling:
1. Tidur cukup
|
(Thinkstock)
|
Masalahnya, saat traveling Anda kerap tergoda untuk bangun sampai larut malam menikmati suasana. Padahal risiko kurang tidur adalah kepala pusing atau badan merasa cepat lelah. Jangan begadang ya!
2. Siapkan air
|
(Thinkstock)
|
Memang, Anda mungkin tak merasa haus karena begitu bersemangat untuk datang ke destinasi-destinasi baru. Namun badan tidak bisa berbohong.
Dengan minum air cukup, maka stamina akan tetap terjaga. Tubuh pun tak mudah lelah.
3. Kalau lelah, istirahatlah
|
(Thinkstock)
|
Jangan sok kuat atau merasa gengsi. Dengan berisrirahat sejenak, tenaga Anda akan terkumpul kembali.
4. Jangan sampai tidak makan
|
(Thinkstock)
|
Harap diingat, makanan adalah sumber energi di dalam tubuh. Jangan sampai Anda melewatkan jam makan.
Bagi traveler yang punya penyakit maag pun jangan sampai tidak makan. Apa enaknya sih, jalan-jalan dengan perut keroncongan?
5. Nikmati perjalanan
|
(Thinkstock)
|
Nikmatilah perjalanan, wahai traveler! Itu semua adalah pengalaman dan menjadi bagian kisah traveling Anda yang tak bakal terlupakan.
Dengan menikmati perjalanan, Anda pun tidak akan cepat stress dan perjalanan pun tetap merasa menyenangkan. Traveling selalu penuh kejutan, nikmati saja dengan penuh senyuman!
Halaman 2 dari 6
Komentar Terbanyak
Fadli Zon Serahkan SK buat Tedjowulan, Keraton Solo Bergejolak
Khusus Sultan! di Dubai Ada Apartemen Mewah Bisa Parkir Mobil di Dalam Unit
Lebih dari Sekadar Transportasi, Transjakarta Juga Layani Wisata