8 Destinasi Wisata dengan Penduduk yang Panjang Umur

Kawasan kepulauan yang memiliki 161 pulau di Laut China Timur merupakan tempat bagi sisa bangunan sejarah, kucing-kucing aneh, gua batu kapur dan terumbu karang nan indah. Yang menarik, penduduk di sini memiliki rata-rata umur lebih panjang dibanding daerah lain di seluruh dunia.

Rata-rata umur mereka lebih panjang 5 kali dari standar umur orang Jepang kebanyakan. Rahasianya, mereka mengkonsumsi makanan rendah garam seperti ikan, tahu dan rumput laut. Mereka juga hidup dengan tekanan stres yang rendah dan penuh ketenangan.

Sebuah kota di Provinsi Latina, Italia punya penduduk yang rata-rata bisa berumur hingga 95 tahun. Cobalah menengok Kota Campodimele dan nikmati sendiri udara yang lebih segar karena berada di kaki gunung. Selain itu, penduduk di sana biasanya mengkonsumsi makanan yang terbilang sehat seperti basil, tomat dan ikan kecil.

Penduduk di Symi, Yunani terkenal dengan umur yang rata-rata mencapai 90 tahun. Mereka mengkonsumsi makanan sehat seperti minyak zaitun, ikan, tomat dan hanya sedikit daging. Inilah yang jadi kunci hidup sehat mereka.

Selain itu, suasana yang tenang juga jadi pendukungnya. Karena kota ini berada di tebing yang menghadap laut, sehingga udaranya segar dan sehat. Ditambah, perumahan di sana berundak, jadi penduduknya melakukan lebih banyak gerak dibanding penduduk di kota kebanyakan.

Negara yang terkenal dengan sirkuit F1 ini memiliki penduduk yang berumur hingga 89 tahun. Mereka bisa hidup lebih lama dibanding masyarakat di kota besar lainnya bukan karena makanan yang sehat, namun menjaga kesehatan dengan baik. Anda pun bisa mencoba liburan ke sini dan mencontoh bagaimana masyarakat setempat menjaga kesehatan mereka.

Siapa sangka, Macau juga termasuk dalam destinasi dengan penduduk yang berumur panjang. Umur penduduk rata-rata di sini adalah 84 tahun. Rahasia mereka bisa berumur panjang bukan karena makanan yang sehat atau suasana yang segar atau menenangkan. Melainkan tunjangan dari pemerintahan setempat.

Terkenal sebagai mini Las Vegas karena kasino-nya, otomatis Macau memiliki pemasukan daerah yang cukup besar. Pemasukan ini dialokasikan kepada masyarakat dalam banyak hal termasuk masalah kesehatan.

Loma Linda adalah kota tenang di California, AS yang punya rahasia dalam hal umur lebih panjang. Penduduk di kota yang bersih dan apik ini tidak suka mengkonsumsi alkohol dan daging.

Andapun bisa saja mencoba gaya hidup mereka sembari liburan di sana. Tak lupa juga, berjalan-jalan atau lari sore keliling kota yang memiliki banyak area hijau. Dijamin sehat!

Semenanjung Nicoya di Kosta Rika terkenal dengan pantainya sebagai tempat liburan. Selain itu, kawasan ini juga menyimpan rahasia umur panjang. Penduduk di sini biasanya berumur hingga kepala 8 atau 9. Rahasianya sederhana, mereka hidup sehat dengan berkebun, bertani dan mengurus peternakan.

Olahraga bisa menjadi kunci untuk hidup lebih sehat dan lebih lama. Sama seperti warga yang tinggal di Hong Kong. Mereka memiliki umur yang cukup panjang karena beberapa hal salah satunya rutin melakukan Tai Chi.

Masyarakat yang tinggal di sini juga mengkonsumsi makanan sehat seperti ikan rebus, sayuran dan teh herbal di setiap kali mereka makan. Coba saja liburan ke sana dan nikmati gaya hidup seperti mereka.

...

Tautan telah disalin