Setelah Naik Pesawat, Kenapa Traveler Sering Jet Lag?

3. Stres

Menurut klinik Cleveland, mungkin ada beberapa faktor stres seperti berusaha untuk tiba di bandara tepat waktu, berjuang melewati keamanan dan menemukan gate di mana akan menaiki pesawat hingga berada di antara banyak orang. Hal ini mungkin bisa membuat traveler merasa kurang nyaman saat berada di kursi saat akan melakukan perjalanan jarak jauh.

4. Terkena virus/kuman

Sistem penyaringan udara di pesawat memang cukup canggih akhir-akhir ini dan bisa membantu menyaring kuman dan virus. Namun tetap saja, traveler bisa terpapar kuman dan virus dari orang-orang sekitar atau benda-benda yang tersentuh di bandara.

"Kami bisa menangkap sesuatu dari penumpang lain yang batuk, bersin atau bahkan hanya bernapas," kata Matthew Goldman dari Cleveland Clinic.