.webp)
Upload Photo
Write a Story
Johannesburgh - Di Afrika, nenek-nenek tidak duduk di rumah dan bermain dengan cucu. Mereka mengisi waktu dengan latihan tinju. Wow!
Foto: Tinju Buat Nenek-nenek
Rabu, 04 Okt 2017 07:20 WIB
Nenek-nenek perkasa ini dapat kamu temui di Cosmo City, Johannesburg, Afrika Selatan (AFP)
Mereka adalah nenek-nenek yang mengikuti program Boxing Gogos Program (AFP)
Dalam bahasa Afrika, gogos berarti nenek. Jadi Boxing Grogos Program, program tinju untuk nenek-nenek. Para pelatih Boxing Grogos adalah instruktur dari A Team Gym (AFP)
Kegiatan ini diikuti oleh puluhan nenek-nenek yang berusia di atas 70 tahun lho!(AFP)
Para nenek akan latihan dua kali seminggu, dengan durasi latihan selama 1,5 jam (AFP)
Mereka latihan seperti petinju pada umumnya, dimana mereka melakukan pemanasan, mengenakan sarung tangan tinju, dan memukul samsak tinju (AFP)
Juga ada beberapa nenek-nenek yang menggunakan medicine ball, yaitu bola yang memiliki berat tertentu yang biasanya digunakan untuk melatih kekuatan (AFP)
Nenek-nenek ini telah mengikuti program ini selama 4 tahun lho! (AFP)
Mereka semangat latihan karena mengaku merasa lebih fit dan kuat semenjak olahraga. Tidak hanya alasan kesehatan, bertinju bisa menjadi alat bela diri mereka tatkala nanti diserang penjahat (AFP)
Komentar Terbanyak
Penumpang Hilang HP di Penerbangan Melbourne, Ini Hasil Investigasi Garuda
Turis Brasil yang Jatuh di Gunung Rinjani Itu Sudah Tidak Bergerak
Keluarga Indonesia Diserang Pria di Singapura, Anak Kecil Dipukul dengan Botol