Mungkin, Ini Rahasia Panjang Umur Orang Hong Kong

Ada pemandangan menarik di Hong Kong saat pagi hari. Yang bisa jadi itulah rahasia panjang umur orang Hong Kong.

detikTravel berkesempatan mengunjungi Hong Kong sebagai undangan media fam trip dari Hong Kong Tourism Board (HKTB). Itu sekaligus menandai Hong Kong kembali membuka pariwisata untuk turis dunia.

Pagi di Hong Kong

Matahari mulai muncul pukul 05.30 waktu setempat. Waktu di Hong Kong lebih cepat satu jam dari Jakarta, sama seperti WITa.

Saat pagi, jalanan di dominasi oleh anak sekolah, pekerja kantor, dan warga yang berolahraga. Sementara itu, orang-orang tua berkumpul di taman-taman dekat rusun mereka tinggal.

Ada kegiatan menarik yang dilakukan oleh para orang tua ini. Mereka melakukan olahraga tai chi. Dari tiga taman yang disambangi detikTravel, ketiganya berisi kegiatan tai chi.

Tai chi atau Taijiquan merupakan aliran beladiri yang berasal dari China. Seni beladiri ini muncul sekitar abad ke-13.

Tidak seperti aerobik, tai chi menggunakan gerakan slowmotion. Gerakan ini dipercaya mengatur ritme jantung, sehingga cocok untuk para lansia.

"Setiap hari mereka berkumpul di taman dekat rumah mereka," kata Carolus, seorang pemandu wisata Hong Kong.

Calorus menceritakan bahwa setiap kelompok tai chitai chi memiliki pengajar bergelar master. Mereka akan berada di depan dan memberikan panduan gerakan.

"Awalnya, mereka hanya enggak kenal, lama-lama karena kumpul setiap hari jadi kenal," dia menjelaskan.

Kegiatan tai chi ini disediakan gratis oleh sang master. Siapa pun boleh bergabung, dari yang tua sampai muda, bahkan wisatawan sah-sah saja untuk mengikuti tai chi.

detikTravel memilih untuk mengamati terlebih dahulu. gerakan yang dilakukan sungguh lambat. Tetapi, saat dipraktikkan tidak semudah kelihatannya. Dan, salah satu yang ditekankan adalah pada napas peserta.

Dari pengamatan detikTravel pada tiga lapangan itu, mayoritas peserta tai chi adalah warga lanjut usia. Bisa jadi gerakan yang tidak mengutamakan kecepatan menjadi alasannya.

Dan, dari sejumlah informasi, mereka yang melakukan tai chi adalah lanjut usia jauh lebih dari usia pensiun 55 atau 60 tahun. Peserta tai chi ada yang berusia 70-80 tahunan. Ya, menurut World Population Review, angka harapan hidup orang Hong Kong jadi salah satu yang paling tinggi di dunia, yaitu 83 tahun.

"Mungkin ini juga salah satu alasan kenapa orang Hong Kong panjang umur," kata Carolus.