Ingin Road Trip, tapi Mabuk Perjalanan? Nih, Simak Tipsnya

Mabuk perjalanan saat road trip bisa diatasi lho, agar traveler bisa jalan-jalan dengan nyaman. Nih, cara-cara mengatasi mabuk perjalanan yang bisa kamu terapkan.

Kamu yang suka traveling tapi punya masalah dalam mabuk perjalanan, pasti was-was kan saat memikirkan road trip?

Nih, detikcom kasih tips mengatasi mabuk perjalanan:

1. Jaga kondisi tubuh

Pastikan dulu tubuhmu dalam kondisi prima untuk berkendara jauh ya. Salah satu penyebab mabuk perjalanan adalah masuk angin.

Nah, kamu bisa mengatasinya dengan memakai pakaian yang nyaman. Juga makanlah sebelum bepergian.

2. Pilih tempat duduk yang tidak banyak goncangan

Duduk di bangku yang banyak goncangan bisa membuatmu mabuk. Nah, hindarilah duduk di bangku paling belakang.

Kamu bisa memilih bangku yang berada di dekat dengan pengemudi.

3. Hindari aroma menyengat

Biasanya pengharum mobil bisa membuat perut mual.

Nah, singkirkanlah aroma tersebut dengan mendiskusikan dahulu dengan teman-temanmu ya. Mereka pasti mengerti kok.

Bawa juga aroma favoritmu untuk membuatmu relax selama perjalanan. Biasanya aroma peppermint, lavender, kapulaga dan adas bisa mengatasi mabuk perjalanan.

4. Kunyah jahe

Banyak penelitian yang membuktikan khasiat jahe dalam mencegah mabuk perjalanan. Makan sepotong manisan jahe, mengisap permen rasa jahe, menelan kapsul akar jahe, bisa membantu meredakan mabuk perjalanan. Permen mint juga dapat membantu memadamkan mabuk perjalanan karena memudahkan pencernaan.

Kamu juga bisa minum Tolak Angin sebelum bepergian karena mengandung herbal penghangat. Atau, bisa juga minum obat pencegah mabuk, tapi perhatikan dosisnya ya.

5. Jangan membaca buku atau bermain ponsel

Hindari membaca buku atau bermain ponsel terlalu lama di perjalanan ya. Jika jenuh, dengarkanlah musik dengan earphone mu atau nyalakan radio mobil.

6. Tidur

Mungkin ini jalan terbaik mengatasi mabuk perjalanan. Biasanya bila kamu konsumsi obat mabuk, obatnya akan membuatmu mengantuk. Jadi tubuhmu tidak akan terpengaruh oleh visual di luar ataupun dalam mobil yang bisa membuatmu pusing.

7. Bawa camilan

Selalu siapkan kudapan ringan seperti biskuit, wafer, atau makanan asin dapat meredakan mual. Makanan yang berat, berminyak, atau asam mungkin membuat mabuk akan makin buruk karena lambat dicerna. Pilihan camilan enak lainnya termasuk sereal, roti, biji-bijian lain, apel, dan pisang.

Video: Aris Idol Kasih Tips Jaga Suara Agar Tetap Merdu

Video: Aris Idol Kasih Tips Jaga Suara Agar Tetap Merdu