Para Pendaki Wajib Tahu, Cara Penanganan Hipotermia Saat Mendaki

I Gede Leo Agustina

d'Traveler

Mendaki di musim hujan resiko kena hipotermi

Bagi sahabat pendaki wajib tau ya pengetahuan pertolongan kondisi gawat darurat

Lingkungan yg dingin meningkatkan risiko terjadi hipotermi

Kita wajib tau lho pertolongan pertama hipotermi

Kondisi alam saat mendaki memang tak terduga

detikTravel Community -

Hipotermia adalah kondisi ketika suhu tubuh menurun drastis hingga di bawah 35oC. Ketika suhu tubuh berada jauh di bawah normal (37 C), fungsi sistem saraf dan organ tubuh lainnya akan mengalami gangguan. Jika tidak segera ditangani, hipotermia dapat menyebabkan gagal jantung, gangguan sistem pernapasan, dan bahkan kematian.

Hipotermia terjadi ketika panas yang dihasilkan tubuh tidak sebanyak panas yang hilang. Sejumlah kondisi yang berpotensi membuat panas tubuh banyak hilang dan menyebabkan hipotermia, yaitu terlalu lama berada di tempat dingin, mengenakan pakaian yang kurang tebal saat cuaca dingin, terlalu lama mengenakan pakaian basah, terlalu lama di dalam air, misalnya akibat kecelakaan kapal.

Bila orang tersebut masih bernapas dan denyut nadinya masih ada, lakukanlah tindakan berikut ini untuk membuat suhu tubuhnya kembali normal.

1. Pindahkan korban ke tempat yang lebih kering dan hangat. Pindahkan secara hati-hati karena gerakan yang berlebihan dapat memicu denyut jantungnya berhenti.

2. Jika pakaian yang dikenakannya basah, maka gantilah dengan pakaian yang kering.

3. Tutupi tubuhnya dengan selimut atau mantel tebal agar hangat, jika tersedia, gunakan thermal atau emergency blanket, masukkan korban ke dalam sleeping bag agar lebih hangat.

4. Jika dia sadar dan mampu menelan, berikan minuman hangat dan manis. 5. Berikan kompres hangat dan kering untuk membantu menghangatkan tubuhnya. Letakkan kompres di leher, dada, dan selangkangan.

6. Hindari meletakkan kompres di lengan atau tungkai karena malah menyebabkan darah yang dingin mengalir kembali ke jantung, paru-paru, dan otak.

7. Hindari penggunaan air panas, bantal pemanas, atau lampu pemanas untuk menghangatkan penderita hipotermia. Panas yang berlebihan dapat merusak kulit dan menyebabkan detak jantung menjadi tidak teratur.

8. Temani dan pantau terus kondisi orang tersebut, hingga bantuan medis tiba. Nah sahabat traveler, itulah tadi beberapa cara yg dapat dilakukan sebagai pertolongan pertama terhadap orang yg mengalami hipotermi.

Semoga tips di atas dapat bermanfaat ya sahabat traveler. Ingat tetap utamakan keamanan dan keselamatan saat melakukan pendakian. Salam lestari.