Traveler, Yuk Gabung Workout Online Bareng 5 Coach Ini Saat #dirumahaja

5. Suryo Agung Wibowo, 36 Tahun, Pilih Latihan Sederhana

Suryo, mantan sprinter nasional juga aktif membagikan menu latihan untuk traveler sedang tak bisa ke mana-mana. Dia mengunggah aktivitas olahraga untuk mereka yang work from home itu melalui Yotube miliknya.

Menyadari peralatan di rumah traveler bakal lebih sederhana ketimbang di tempa gym, Suryo membagikan tips berolahraga dengan peralatan terbatas.

Mantan pelari top nasional Suryo Agung Wibowo Foto: Mercy Raya/detikSport

"Kondisinya kayak gini, semua suruh di rumah saja, aktivitas di rumah bisa ngapain saja. Salah satunya tetap menjaga kebugaran dengan berolahraga," kata Suryo.

"Menu latihan ini dikombinasikan dari pengalaman dan S1 saya kepelatihan. Jadi dibuat sederhana biar pas untuk di rumah namun tetap aman biat siapa saja," dia menambahkan.

Suryo memilih untuk mengunggah sesi latihan itu di Youtube. Bukan apa-apa, dia berharap warga bisa dengan mudah menemukan video itu sewaktu-waktu.

"Di Youtube biar berikutnya someday bisa dibuka lagi yang cari informasi bisa cari dari situ. Respons sejauh ini bagus, mereka bilang ini bermanfaat, alhamdulillah kalau kontennya bermanfaat," dia menjelaskan.

***

Traveler punya pengalaman traveling di berbagai tempat menarik? Kirim Artikelmu di Link Ini