7 Langkah Higienis saat Kencing di Toilet Pesawat

Perjalanan dengan pesawat dulu dengan zaman pandemi seperti sekarang kondisinya pasti sangat berbeda. Bahkan untuk buang air kecil ke toilet pesawat di masa pandemi harus lebih higienis lagi. Untungnya, ada cara untuk meminimalkan penyebaran kuman di toilet.

Memang pihak maskapai, untuk mengurangi risiko paparan COVID selama perjalanan, pesawat sudah sudah dilengkapi dengan sistem penyaringan HEPA serta meningkatkan langkah-langkah sanitasi. Namun, penumpang pun harus tetap berusaha maksimal supaya semuanya bersih.

Anda akan menghabiskan waktu berjam-jam dalam tabung logam dengan puluhan hingga ratusan orang asing. Anda pun harus berbagi kamar mandi kecil dengan penumpang lainnya.

Di bawah ini, pakar kesehatan dan perjalanan menguraikan cara paling higienis untuk menggunakan kamar mandi atau toilet di pesawat:

1. Desinfeksi permukaan

Michelle Barron, direktur medis senior pencegahan dan pengendalian infeksi di UCHealth di Colorado memiliki rutinitas yang harus dilakukan ketika naik pesawat.

"Ketika saya duduk di kursi saya, saya menggunakan tisu desinfektan untuk menyeka sandaran tangan, meja baki, dan apa pun yang mungkin disentuh orang. Kemudian saya menggunakan hand sanitizer untuk membersihkan tangan saya. Rutinitas yang sama berlaku untuk kamar mandi," kata Barron seperti dilansir Huffington Post.

Barron menyarankan untuk menggunakan tisu desinfektan pada gagang pintu, tutup, dan wastafel toilet sebelum menyentuhnya

Philip M. Tierno, seorang profesor mikrobiologi dan patologi di Fakultas Kedokteran Grossman Universitas New York, mencatat bahwa meskipun kulit penghalang alami bagi kuman, ia ia menyarankan bepergian dengan tabung kecil semprotan desinfektan untuk area seperti kamar mandi pesawat.

"Saya akan menggunakan semprotan Lysol di kursi sebelum duduk di atasnya," kata Tierno,

Lalu, tunggu sekitar satu menit dan bersihkan dengan handuk kertas atau tisu wajah.

2. Sentuh sesedikit mungkin

Pastikan Anda menggunakan penghalang antara tangan kosong dan permukaan apa pun yang harus Anda sentuh.

"Kamar kecil kemungkinan menyimpan lebih banyak kuman, dan digunakan oleh lebih banyak orang," kata Barron.

Alasan itulah yang membuat semua penumpang penting untuk membatasi kontak dengan permukaan, menggunakan barang sekali pakai seperti paper towel untuk menyentuh pegangan pintu, tutup atau pegangan toilet, wastafel, dll.

Jagdish Khubchandani, seorang profesor kesehatan masyarakat di New Mexico State University, menyarankan untuk meletakkan tisu di dudukan toilet atau penutup kursi kertas jika tersedia. Buang saat sudah selesai.

"Buka pintu dengan tisu atau tisu saat keluar dari toilet. Letakkan kertas tisu ini di tempat sampah," kata Khubchandani.

3. Pertimbangkan tidak menggunakan tisu toilet untuk menyeka

Brenda Orelus, pramugari dan pendiri Krew Konnect, awal tahun ini memposting di Instagram Reel bahwa tisu toilet umumnya sering terkena cairan karena biasanya terletak di tingkat yang lebih rendah. Karena itu lebih baik menggunakan tisu pesawat ketimbang tisu toilet.

"Tisu toilet biasanya terletak setinggi mata pada pesawat komersial," kata Orelus kepada HuffPost.

4. Tutup penutup toilet sebelum dibilas

Pembilasan toilet bisa menyebarkan kuman. Aerosol toilet ini dapat menjadi vektor penyakit, termasuk COVID-19. Untuk mengatasinya, tutup tutupan toilet ketika membilas,

"Anda dapat menutup tutup toilet sebelum menyiram untuk menghindari penyebaran kuman ke udara selama siklus pembilasan," kata Barron.

5. Memakai sepatu

Khubchandani mengatakan, ia sering melihat dalam penerbangan berdurasi panjang banyak orang dewasa atau anak-anak berjalan tanpa alas kaki menuju atau ke kamar mandi.

"Ini sangat tidak higienis dengan potensi infeksi jika seseorang memiliki luka kulit dan luka di kaki mereka. Juga, Anda tetap dengan kuman di kulit Anda dari kamar kecil selama penerbangan kecuali Anda mencuci kaki, yang jarang dilakukan," katanya,

Dia juga menyarankan untuk menggulung keliman di bagian bawah jika mengenakan celana olahraga atau pakaian panjang dan longgar lainnya untuk menghindari tetesan urine, atau limbah lainnya terkena ke pakaian.

6. Sanitasi tangan

Mencuci tangan secara menyeluruh dan sering dengan sabun dan air adalah cara penting untuk mencegah penyebaran kuman. Namun, penelitian telah menyarankan air toilet pesawat bisa sangat buruk kualitasnya.

Menurut Tierno, penampungan air di tangki kamar mandi bisa sangat terkontaminasi . "Karena itu, saya akan menggunakan gel alkohol 62% untuk membersihkan tangan daripada menggunakan air wastafel kamar mandi."

Hindari menyentuh wajah atau mulut di kamar mandi sebelum membersihkan tangan. Hal yang sama berlaku untuk langkah-langkah lain dari perjalanan perjalanan Anda.

"Saya juga merekomendasikan untuk menyimpan hand sanitizer di dekat Anda untuk digunakan sebelum dan sesudah makan atau menyentuh wajah Anda," kata Tierno.

7. Bersihkan setelah diri Anda

Ketika ke toilet pesawat, setelah Anda mungkin ada penumpang lain yang masuk. Alih-alih berpikir penumpang lain yang membersihkan, cobalah membersihkan sendiri setelah Anda menggunakan toilet.

"Kita sering tidak memikirkan hal ini atau menganggap orang lain akan membersihkan. Ini tidak sopan kepada penumpang dan pramugari lain jika mereka harus membersihkan untuk kita. Jadi, bilas saat Anda pergi, buang sampah di tempat sampah yang disediakan, bersihkan area wastafel dan bersihkan mangkuk toilet jika ada potongan tisu atau urin yang tersebar di sekitar," kata Khubchandani.

Dia juga menyarankan menggunakan toilet yang berbeda dan memberi tahu pramugari jika Anda memasuki kamar mandi dan menemukan penumpang sebelumnya telah meninggalkan kejorokan yang luar biasa.

7. Tindakan pencegahan kesehatan lainnya

Selain langkah-langkah kecil yang dapat Anda lakukan selama di kamar mandi, Anda dapat meningkatkan kesehatan dan kebersihan selama perjalanan udara dengan mengikuti panduan dari para ahli.

Pakailah masker dengan benar, jangan terbang jika Anda merasa sakit dan pastikan Anda ' up to date pada imunisasi Anda.

"Tentu saja, kita semua mengenakan masker di pesawat sekarang, yang membantu menjaga semua orang lebih aman, tetapi hal terpenting yang saya rekomendasikan kepada semua orang adalah mendapatkan vaksin COVID-19 dan influenza," kata Barron.

Video: Cara Parenting Deswita Maharani untuk Anak Laki-lakinya

Video: Cara Parenting Deswita Maharani untuk Anak Laki-lakinya